Arrêt du tabac
Vous souhaitez vous libérer du tabac? Mais vous pensez manquer de volonté? Peut être que vous avez peur du manque et d'être irritable, de perdre un plaisir, ou de compenser ?
Je vous accompagne à vous libérer plus facilement, sans compensation.
Pour retrouver votre santé et votre liberté.
Se libérer du tabac grâce à l'hypnose , pourquoi?
Les idées reçues : rabâchées depuis des dizaines d’années par les industriels du tabac, l'inconscient collectif a intégré que la cigarette pouvait calmer les émotions, apporter plus de plaisir en soirée, être une béquille lors de moments difficiles... Et vous en avez fait l'expérience par vous-même. Votre inconscient a puissamment ancré ces suggestions. Le travail avec l'inconscient permettra d'aller désamorcer ces croyances collectives.
L'addiction Psychique : on entend beaucoup parler d'une addiction physique importante, en vérité celle-ci est minime. C'est l'addiction psychologique qui pose plus de problème. Une part de vous souhaite arrêter et pourtant une partie résiste. L'hypnose permet d'aller rencontrer cette résistance et l'apaiser afin d'éviter de compenser par un autre comportement.
L'habitude : la cigarette c'est aussi une question d'habitudes, d'automatisme. Le but sera donc en hypnose de se libérer de cet automatisme et en créer d'autres à la place.
Booster sa motivation : Souvent quand on souhaite arrêter de fumer on voit la difficulté, tout ce qu'on a y perdre, l'échec. L'hypnose rend les choses plus facile car en plus de lever les peurs et les résistances, nous boosterons votre motivation, votre confiance, pour que vous preniez pleinement conscience de tout ce que vous avez réellement à gagner.
Un accompagnement complet et personnalisé en 3 étapes
Forfait :210 €
Séance n°1 : 2h30 - 3h
- Faire le point sur vos freins et vos motivations
- En hypnose conversationnelle, et avec un support visuel nous irons désamorcer les croyances collectives
- Dernière partie de séance en hypnose plus classique pour aller travailler en fonction de vos besoins.
1 semaine d'observation
Un travail d'introspection et d'observation des différents changements dans votre consommation de tabac, votre rapport à la cigarette suite à la séance n°1
Séance n°2 : 1h - 1h30
- On fait le point sur votre semaine, ce qui a changé sur votre façon de fumer.
- 2ème partie de séance en hypnose pour aller travailler les dernières résistances s'il y en a et booster votre motivation.