Loin de l'hypnose directive où le praticien avait le pouvoir sur le sujet, l'Hypnose Ericksonienne permet d'accompagner le sujet à chercher en lui les ressources dont il a besoin, à trouver ses propres solutions. Le thérapeute est considéré comme un accompagnateur dans le changement.

L'état modifié de conscience ou transe hypnotique est un état différent de l'éveil ordinaire ou du sommeil. Il peut être atteint de différentes manières, en favorisant la rêverie, la détente ou au contraire en gardant une hyper-vigilance. L'hypnose peut aussi bien se pratiquer assis que debout. C'est une thérapie vivante dont le patient est totalement acteur. Elle s'adapte à tout un chacun même ceux qui ne veulent pas "perdre le contrôle".